Ernährung

Magie auf dem Teller!

Lebensmittel sind kleine Zauberkünstler. Milch macht stark, Brokkoli fit und ein Stückchen Schokolade - glücklich! Alles eine Frage der Menge und der Zusammensetzung. Eine spannende Entdeckungsreise durch die Welt des Essens und Trinkens.
Spiel „Alles auf den Teller“
Das Spiel ist ein ergänzendes Modul zum Kartenspiel zur gesunden Ernährung und kann in verschiedenen Spielvarianten gespielt werden.
Kartenspiel „Henrietta isst clever“
Das Kartenspiel wird wie ein Quartett gespielt. Die Motivkarten thematisieren den Bereich Ernährung. Die Bilder zeigen beliebte Lebensmittel in kindgerechten Portionen, darunter sind die dazugehörigen Nährstoffangaben als Punktetabelle dargestellt.
Bastelmappe „Die Ernährungspyramide“
Die Bastelmappe enthält Bastelbögen mit den separaten Bausteinen der Ernährungspyramide, die die Schülerinnen und Schüler zu Würfeln basteln und diese sinnvoll als Pyramide zusammenfügen. Die Bausteine veranschaulichen die verschiedenen Lebensmittelgruppen und zeigen, in welcher Kombination und Menge sie am besten täglich verzehrt werden sollten.
Plakat „Ernährungspyramide“
Plakat für das Klassenzimmer
Quizkarten 1-5
Die Fragekarten für den Unterricht geben die Kompetenzerwartungen an die Schülerinnen und Schüler in den Unterrichtseinheiten vor.
Missionskarten 1-5
Die Karten sind Hausaufgaben für die Familie oder für die Ganztagsbetreuung und dienen der Reflexion des jeweiligen Unterrichtsthemas.

Unterrichtseinheiten

Was, wann und wieviel davon?

Essen muss Spaß machen. Die Unterrichtseinheiten zum Thema Ernährung machen deshalb vor allem klar, dass sehr viel erlaubt ist. Menge und Ausgewogenheit sind das Geheimnis. Wer morgens Müsli frühstückt, verträgt mittags auch ein Stück Pizza!

Unterrichtseinheit 1
Fit durch Frühstück?

Inhalt: gesundes Frühstück, Auswirkung auf die körperliche Leistungsfähigkeit
Benötigtes Unterrichtsmaterial: Quizkarte 1, Missionskarte 1
Unterrichtseinheit 2.1
Vitale Vitamine I

Inhalt: Vitamine, Funktionen von Vitaminen
Benötigtes Unterrichtsmaterial: Quizkarte 2, Missionskarte 2, Kartenspiel „Henrietta isst clever“
Unterrichtseinheit 2.2
Vitale Vitamine II

Inhalt: Bedeutung und Aufbau der Ernährungspyramide, Zusammenstellung der Ernährungsgruppen
Benötigtes Unterrichtsmaterial: Bastelmappe „Die Ernährungspyramide“
Unterrichtseinheit 2.3
Vitale Vitamine III

Inhalt: Vitamine, Funktionen von Vitaminen, Fett- und Wasserlöslichkeit
Unterrichtseinheit 3
Zweimal K gibt Kraft

Inhalt: Kalzium, Kohlenhydrate
Benötigtes Unterrichtsmaterial: Quizkarte 3, Missionskarte 3, Kartenspiel „Henrietta isst clever“
Unterrichtseinheit 4
Zauberhafte Zähne

Inhalt: Zahnpflege, zahnschädigende und zahnfreundliche Lebensmittel
Benötigtes Unterrichtsmaterial: Quizkarte 4, Missionskarte 4
Unterrichtseinheit 5
Magische Mineralien

Inhalt: Zusammhang von Nahrungsmitteln und Konzentrationsfähigkeit
Benötigtes Unterrichtsmaterial: Quizkarte 5, Missionskarte 5, Plakat Ernährungspyramide

Henrietta & Co.

Gesundheit spielend lernen!

Ein gesundes Kinderleben braucht physische, psychische und soziale Stärke! Mit "Henrietta & Co." bündelt die AOK die großen Gesundheitsthemen Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit erstmals zu einem Präventionsprogramm. Ausgehend von den drei Theaterstücken "Henrietta in Fructonia", "Henrietta und die Schatzinsel" sowie "Henriettas Reise ins Weltall" wurde ein umfassendes Portfolio an Infomationen und Materialien entwickelt. Henrietta gibts also jetzt nicht nur auf der Bühne, sondern für das Kassenzimmer und für zuhause!

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Bewegung

Plakat „Bewegtes Klassenzimmer“, Wissenskarten, Bewegungskarten, „Wusstest du, dass...“-Karten

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Psychische Gesundheit

Gefühlsmemory, Gefühlsuhr, Quasselkiste, Plakat „Unsere Klassenregeln“, Unterrichtseinheiten 6-15

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Schauspiel und Musik

Die Geschichten, Szenischer Aufbau, Die Hörspiele, Alle Lieder, Henriettas Reise ins Weltall, Henrietta und die Schatzinsel, Henrietta in Fructonia

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